Workshop: „Achtsamkeit in der Bewegung“

Workshop: „Achtsamkeit in der Bewegung“

Einen Workshop zum Thema „Jian Kang Dao - Achtsamkeit in der Bewegung“ bietet Dr. Johannes Sauter am Mittwoch, den 6. Dezember von 17 bis 18.30 Uhr im Auditorium des Ortenau Klinikums in Offenburg, Betriebsstelle St. Josefsklinik an. Dr. Johannes Sauter ist niedergelassener Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie sowie ausgebildeter Tai-Chi-Lehrer. Während des Workshops üben die Teilnehmenden kleine Bewegungsformen aus dem Qi Gong und dem Tai-Chi. Diese sollen dabei helfen, die innere Mitte zu finden und zu stärken sowie achtsam zu entspannen.

Der Workshop findet im Rahmen der vom Ortenau Klinikum veranstalteten Übungsreihe „Wege der Achtsamkeit – Formen der Meditation kennenlernen“ statt. Fachlich unterstützt wird das Angebot von Professor Dr. Andreas Joos, Chefarzt der Lahrer Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, sowie von Dr. Ingo Schilk, Chefarzt des Regionalen Schmerzzentrums Ortenau am Ortenau Klinikum Lahr. Beide betonen: "Auch in den Fachgebieten der Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie und in der Schmerzmedizin stellen Achtsamkeitsangebote eine sinnvolle Ergänzung anderer psychotherapeutischer Verfahren dar. Sie helfen, "nach Innen zu hören" und die Wahrnehmung des eigenen Körpers und Geistes zu stärken. Dies ist gerade in unserer Zeit, die geprägt ist von Hektik, ständiger Erreichbarkeit, allgemeiner Unsicherheit und empfundener Hilflosigkeit von größter Bedeutung - sowohl im therapeutischen Kontext als auch im ganz normalen Lebensalltag."

Bereits seit 2011 bietet das Ortenau Klinikum Workshops zum Kennenlernen verschiedener Formen der Meditation sowohl für Mitarbeitende des Ortenau Klinikums als auch für die interessierte Öffentlichkeit an. Die Teilnahme ist kostenlos. Spenden werden erbeten für die Krebsberatung Ortenau. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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